Эмоциональная травма ослабляет иммунитет

Исследования показывают, что трагическое событие может оказать столь же сильное влияние на иммунитет, как чрезмерный стресс. Внезапный разрыв отношений или смерть любимого человека могут ослабить ваш иммунный ответ, тем самым увеличивая риск развития более частых и даже тяжелых вирусных инфекций, таких как грипп.            Как и в случае со стрессом, тяжелая утрата вызывает увеличение выработки кортизола. Этот гормон тормозит слишком быструю реакцию нашей иммунной системы в некоторых ситуациях, например, во время борьбы или бегства. Но если высокий уровень кортизола сохраняется дольше, это может отрицательно сказаться на вашем иммунитете.