20-26 января
- — С 20 по 26 января проводится неделя профилактики неинфекционных заболеваний
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
- — Атеросклероз
Атеросклероз – это хроническое заболевание, характеризующееся уплотнением и потерей эластичности стенок артерий, сужением их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов, обычно поражается (хотя и неравномерно) вся артериальная система организма.
- — Гипертоническая болезнь
Артериальная гипертензия, гипертония, «бессимптомный, тихий убийца» - одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистых патологии, сопровождающееся повышенным уровнем артериального давления.
- — Сахарный диабет
Сахарный диабет — это заболевание, при котором значительно повышается уровень глюкозы крови. Повышение глюкозы связано с недостатком инсулина. Чаще всего причиной дефицита инсулина является гибель b-клеток поджелудочной железы. Высокий уровень глюкозы (сахара) крови может навредить организму.
- — Ожирение
Первичная профилактика ожирения должна быть направлена на семьи, где у родителей значительно повышена масса тела. Особенно это важно, если у матери во время беременности был гестационный сахарный диабет или большая прибавка веса, а также иные пренатальные факторы риска ожирения.
- — Физическая активность
Любая физическая активность – лучше, чем ничего. Большинству людей рекомендуется физическая активность умеренной интенсивности в течение до 150 мин. в неделю или физическая активность высокой интенсивности – 75 мин. в неделю
- — Правильное питание – наше здоровье
Ни для кого не секрет, что питание непосредственно влияет на способность к обучению, активную трудовую деятельность. Доказано, что люди, которые питаются неполноценно имеют сниженное внимание и память, хуже усваивают новую информацию.
- — Профилактика рака легких
Рак легких – это группа заболеваний, характеризующихся аномальным разрастанием злокачественных опухолей, которые берут свое начало в легких.