6 – 12 мая

• — С  6  по 12 мая проводится неделя сохранения здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 7 мая)
  

  Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его – это легкие.

• — Интересные факты о легких
  

• — Как помочь своим легким
  

• — Что нарушает работу легких
  

• — Отдыхаем на природе с пользой для лёгких и здоровья
  

  Даже жители мегаполиса чувствуют связь с природой. Из городов уезжают на выходные, несмотря на огромные пробки, потому что хочется свежего воздуха, тишины и красивых видов. На природе улучшается аппетит, поднимается настроение и успокаиваются нервы. Перезагрузиться в городе хорошо не получится. Поэтому, чтобы «зарядить» внутреннюю батарейку и очистить лёгкие, городские жители выезжают на природу.

• — Влияние физической активности на легкие
  

  Регулярные физические упражнения и спорт давно стали неотъемлемой частью жизни для многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Помимо общеизвестных преимуществ для сердечно-сосудистой системы, снижения веса и профилактики хронических заболеваний, регулярная физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья легких.

• — Избыточный вес затрудняет работу легких
  

  В современном мире проблема ожирения приобретает все большие масштабы. Это связано с особенностями питания и малоподвижным образом жизни. Ожирение оказывает комплексное негативное влияние на организм, в том числе и на легкие. Это снижает их функциональные возможности и повышает риск развития хронических легочных заболеваний.

• — 7 мая - Всемирный день борьбы с астмой
  

  Этот день отмечается ежегодно в первый вторник мая.

• — Факторы риска бронхиальной астмы и профилактика
  

  Бронхиальная астма – хроническое обструктивное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступом удушья.

• — Влияние курения на дыхательную систему
  

  Табачный деготь, состоящий из жидких и твердых фракций, оседает на стенках воздухоносных путей, накапливаясь в альвеолах легких. Часть этих соединений выходит при кашле вместе с мокротой, а часть - впитывается в ткани и попадает в кровеносное русло. Легкие у курильщиков функционируют хуже, чем у некурящих. Отмечается сужение бронхов, развивается нарушение газообмена и, как следствие, кислородная недостаточность.