Вредные привычки
- — Как влияет алкоголь на легкие
Каждый из нас знает, что алкоголь негативно влияет на печень, желудок и головной мозг, однако о том, что под ударом оказываются и легкие, задумывается мало кто из употребляющих спиртные напитки.
- — Отказ от курения – шанс сохранить здоровье легких
Курение в значительной степени влияет на организм человека, а также на возникновение и развитие множества заболеваний, в особенности это касается дыхательной системы. Единственным способом хоть немного снизить риски и вред для здоровья является как можно более ранний отказ от этой опасной зависимости.
- — Советы бросающим курить
Вы задумались о том, что пора бросать курить? Замечательно! Ведь этот выбор действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Однако никотин – это психоактивное вещество, вызывающее сильную зависимость, поэтому смельчакам, вставшим на путь отказа от этой опасной привычки, необходимо набраться терпения.
- — Стресс и профессиональное выгорание
Стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию физических и психических заболеваний. Длительный хронический стресс зачастую характерен работающим людям, особенно если не соблюдается режим работы и отдыха. Не стоит забывать и о таких серьезных психических проблемах, как тревожные, невротические или депрессивные расстройства, которые могут быть вызваны стрессом и значительно снижают качество жизни, а иногда могут представлять непосредственную опасность для человека.
- — Воздействие алкоголя на зрительный и слуховой анализатор
Любой алкоголь «затормаживает» работу мозга - того «компьютера», который управляет всеми процессами в нашем организме. Это приводит к так называемой алкогольной диплопии. Данное явление хорошо известно тем, кто, выпив лишнего, замечает, что его зрение отказывается фокусироваться, а в глазах начало двоиться.
- — Алкоголь и работоспособность
Регулярный прием алкоголя снижает мотивацию, адекватность поведения, нарушается социальный интеллект, управленческие когнитивные функции мозга, снижается возможность расстановки приоритетов, выстраивание стратегии поведения, коррекция поведенческой тактики и стратегий движения целей.
- — Кратковременное «веселье» или долгая и здоровая жизнь?
Самый большой вклад в высокую смертность в последние годы вносит употребление крепких алкогольных напитков населением. Это страшная эпидемия в мировом общественном здоровье, которая крайне сильно отразилась на нашей стране.
- — Преимущества отказа от курения и употребления алкоголя
Курение и употребление алкоголя в существенной степени влияют на возникновение и развитие различных заболеваний. Единственным способом избежать негативных последствий является своевременный отказ от этих пагубных привычек. Прекращение потребления табака и алкоголя оказывает положительный эффект на здоровье мужчин и женщин, вне зависимости от наличия или отсутствия у них заболеваний.
- — Про созависимость
Созависимый человек – это тот, кто полностью поглощён тем, чтобы управлять поведением другого человека и совершенно не заботится об удовлетворении собственных жизненно важных потребностей.
- — Дети и алкоголь - совместимости ноль
Дети и алкоголь – вещи несовместимые. Употребление алкоголя детьми и подростками может привести к задержке в физическом развитии проблемам с психикой; личностным проблемам, ухудшению слуха, зрения, обоняния; поражению внутренних органов и снижению иммунитета.