30 сентября-6 октября

• — С 30 сентября по 6 октября проводится неделя здорового долголетия
  

  в честь Международного дня пожилого человека

• — В 60 жизнь только начинается!
  

  Когда тебе 20 лет, то 30-летние видятся уже состоявшимися, 45-летние — почти старыми, а есть ли жизнь после 60 — большой вопрос. Но чем старше мы становимся, тем лучше понимаем: в 33 года можно все еще не знать, кем ты будешь, когда вырастешь, в 42 возможно изменить жизнь бесповоротно, и после 60 жизнь точно существует.

• — Основные факторы риска заболеваний в пожилом возрасте
  

  Факторы риска различных заболеваний окружают нас на протяжении всей жизни, и чем старше становится человек, тем больше их появляется.

• — Здоровый образ жизни после 60 лет
  

  Заставить время вернуться назад невозможно, но вполне реально оставаться в тонусе, наслаждаться жизнью и продолжать проявлять к ней интерес, максимально наслаждаться жизнью.

• — Памятка для пожилого человека
  

• — Рекомендации по вакцинации для тех, кому 60 и более лет
  

  Люди пожилого возраста оказываются в зоне особого риска при заболевании различными инфекционными заболеваниями, особенно вирусными. У пожилых гораздо чаще развиваются осложнения (например, пневмония), обостряются хронические заболевания.

• — Профилактика остеопороза
  

  Остеопороз — это хроническое заболевание костей скелета, которое связано с нарушением обмена веществ. Проявляется прогрессирующим снижением плотности и нарушением структуры костной ткани, приводит к переломам при минимальной травме (например, при падении с высоты собственного роста).

• — Особенности питания в пожилом возрасте
  

  С возрастом происходят изменения в личной жизни, здоровье, приеме медикаментов, ритме, привычках и вкусах. Когда вы становитесь старше, вам требуется уже меньше калорий для поддержания жизнедеятельности организма, но состав рациона должен быть сбалансированным и рациональным.

• — Физическая активность в пожилом возрасте
  

  Физическая активность полезна в любом возрасте, а в пожилом просто необходима. Если в течение своей жизни вы были малоактивны из-за нехватки времени, то теперь пришла самая пора заняться адекватными физическими нагрузками, чтобы улучшить выносливость, силу, равновесие и гибкость. Это поможет вам жить самостоятельно длительное время и поддержать ваше здоровье.

• — Как сделать жизнь после 60 лет счастливой…
  

  После 60 лет жизнь может быть полноценной, активной, насыщенной событиями. Все кошмары о преклонных годах надуманы. Не стоит сожалеть о безвозвратно ушедшей молодости. Лучше принять свой реальный возраст, найти себе применение и наполнить жизнь интересными людьми, делами и позитивным настроем.

• — Как сохранить здоровье осенью пожилому человеку
  

  Резкое понижение температуры воздуха и частые изменения барометрического давления могут вызывать серьезное ухудшение состояния здоровья, особенно у пожилых людей с хроническими заболеваниями (заболевания сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата и психоэмоциональные нарушения и т.д.).

• — Профилактика падений пожилых людей
  

  Факторы риска падений можно разделить на 4 группы:

• — Преимущества жизни после 60 лет
  

  Пик интеллектуальной активности приходится на 50-70 лет. Люди, ведущие здоровый образ жизни после 60, становятся мудрее, рассудительнее. К этому возрасту у любого человека много произошедших событий за спиной, сформировавших определенный жизненный опыт.

• — Что включает 1 этап диспансеризации для лиц  65+    
  

  В связи с изменениями в организме, связанными с возрастом, в диспансеризацию старшего поколения внесены особые пункты, чтобы вовремя поставить правильный диагноз и направить на наблюдение к нужному специалисту.

• — Что включает 2 этап диспансеризации для лиц  65+   
  

  При наличии показаний для дополнительного обследования пациента отправляют на 2 этап диспансеризации, проводятся дополнительные обследования и уточнение диагнозов заболеваний (состояний).