Заметки психолога

• — Как начать говорить о буллинге
  

  Если ребенок сообщает вам о том, что он или еще кто-то подвергается издевательствам, буллингу, поддержите его, похвалите ребенка за то, что он набрался смелости и рассказал вам об этом, и соберите информацию (при этом не стоит сердиться и обвинять самого ребенка). Подчеркните разницу между доносом, с целью просто доставить кому-то неприятность, и откровенным разговором со взрослым человеком, который может помочь.

• — Буллинг
  

  Сегодня все чаще в школьной среде и в среде психологической помощи звучит слово «буллинг«. В переводе с английского оно означает издевательство, травлю и запугивание.

• — Психологическое насилие в семье
  

  Психологическое насилие — это совершенное по отношению к ребенку деяние, которое тормозит или вредит развитию его потен­циальных способностей.

• — Профилактика жестокого обращения с детьми
  

  Жестокое обращение не сводится только к избиению. Не менее травмирующим могут быть насмешки, оскорбления, унижающие сравнения, необоснованная критика. Кроме того, это может быть отвержение, холодность, оставление без психологической и моральной поддержки.

• — Слышать и понимать своего ребенка – это важно!
  

  Доверительные отношения в семье между родителями и детьми – залог благополучного микроклимата. Но к сожалению, не всегда в современных семьях есть возможность у родителей создать доверительные отношения со своим ребенком. В период подросткового возраста, дети все чаще ориентируются на мнение своих сверстников, нежели на родителей.

• — Там где есть человек, всегда есть и будет психология
  

  Неофициальный День психолога в России отмечается 22 ноября. На Западе ходить к психологу даже престижно, в России же это популярно чаще в больших городах, а на периферии предложение «сходить к психологу» часто встречается скептически.

• — Общие рекомендации для лиц пожилого возраста по профилактике деменции
  

  Три фактора – правильное питание, физические и интеллектуальные нагрузки в совокупности помогут существенно улучшить память ее до глубокой старости

• — Психосоматика – что это? Психосоматика -  это опасно?
  

  Ещё в греческой философии и медицине была распространена мысль о влиянии души и духа на тело человека. В переводе с греческого «психо» - душа, «сома» – тело. Душа и тело неразрывно связаны - об этом говорили Гиппократ, Платон, Аристотель.

• — Почему важно уделять внимание своему психическому здоровью?
  

  Жизнь и деятельность человека в условиях современного общества неразрывно связана с воздействием на него неблагоприятных экологических, социальных, профессиональных и других факторов, которое сопровождается возникновением, развитием негативных эмоций, сильных переживаний, а также перенапряжением физических и психических функций.

• — Осенняя хандра
  

  Прекрасный осенний день, удивительная погода, солнечно и еще тепло. Люди ловят последние теплые деньки, чтобы вдоволь насладиться солнцем перед продолжительной зимой. Казалось бы, все здорово, но тем не менее что-то не так – ваше хорошее настроение куда-то испарилось, а вместо него появилась необоснованная раздражительность.